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别看葡萄外型很小不起眼 每天吃一把它甩掉心脏病!
来源:洞察网作者:洞察网2022-10-12 14:50:22

葡萄是一种很普遍的食物,别看葡萄外型很小,不起眼,但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分。众所周之,常喝葡萄酒有益心脏健康。那么吃葡萄干也有益心脏吗?

每天吃一把它,甩掉心脏病!

美国一项最新研究称,吃葡萄干的确有助于降低心脏病危险。

这项新研究由美国路易斯维尔新陈代谢与动脉硬化研究中心完成,涉及50名参试人们。

研究中,研究人员比较了葡萄干与饼干、油炸薯片和巧克力等零食在预防心脏病方面的作用。

研究人员让参试者每天吃三把葡萄干或其它零食。

研究人员分析指出,葡萄干富含重要微量元素钾,钾对于调节血压具有重要作用。葡萄干还富含膳食纤维,因而比其它零食更抵饿。

另外,葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源,这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收,进而起到防止心脏病的作用。

[责任编辑:linlin]

标签: 葡萄干能吃心脏病 葡萄干的好处 葡萄干能治心脏病吗 葡萄干营养成分

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