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长寿人一般有这些特征 快看看你有没有~
来源:洞察网作者:洞察网2022-10-10 15:50:22

七八十岁生活还能自理,也算是人生赢家,长寿的人,其实都有一些共同的特征。

1、不爱生气

有一类性格被称为“癌症性格”,他们总是闷闷不乐,爱发脾气,焦虑抑郁不开心,长期的精神抑郁、情绪消极长期作用于中枢神经系统,造成自主神经功能和内分泌功能的失调,使机体的免疫功能受到了抑制,癌细胞突破免疫系统的防御,更容易形成癌症。

2、身高中等

人类存在着一个适宜的高度,从而能让身体的潜能得到最大限度的发挥。在高寿命人群中,过高或过矮的人都很少,一般男性适宜的高度在1.65~1.72米,女子在1.56~1.62米。

3、耳朵修长

人的外耳越大,耳道获得声音就越清晰。从中医角度理解,耳朵大的人多享高寿与其体内肾气旺盛有关。

4、微胖

臀部脂肪及大腿脂肪相比于其他部位的脂肪更有一些积极的作用,臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低,“好胆固醇”水平更高,因而心脑血管硬化的几率较小,患糖尿病的风险也比较低。

不论男女,只要一处变大,就预示着身体可能出现一些问题了。

腰围!

男性大于等于90厘米,女性大于等于80厘米为腹型肥胖,腰围是判断腹部脂肪蓄积,即腹型肥胖的指标。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素。如果体重指数尚未达到肥胖程度,但腰围已超标,说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险,更容易受冠心病、糖尿病的“青睐”,一些其他代谢类疾病如高血脂、高尿酸也会更容易发生。

所以说控制住腰围可求延年益寿。

 

[责任编辑:linlin]

标签: 外貌决定寿命 长寿特征 不爱生气 身高中等

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