评论员文章

七八十岁生活还能自理，也算是人生赢家，长寿的人，其实都有一些共同的特征。

1、不爱生气

有一类性格被称为“癌症性格”，他们总是闷闷不乐，爱发脾气，焦虑抑郁不开心，长期的精神抑郁、情绪消极长期作用于中枢神经系统，造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到了抑制，癌细胞突破免疫系统的防御，更容易形成癌症。

2、身高中等

人类存在着一个适宜的高度，从而能让身体的潜能得到最大限度的发挥。在高寿命人群中，过高或过矮的人都很少，一般男性适宜的高度在1.65～1.72米，女子在1.56～1.62米。

3、耳朵修长

人的外耳越大，耳道获得声音就越清晰。从中医角度理解，耳朵大的人多享高寿与其体内肾气旺盛有关。

4、微胖

臀部脂肪及大腿脂肪相比于其他部位的脂肪更有一些积极的作用，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小，患糖尿病的风险也比较低。

不论男女，只要一处变大，就预示着身体可能出现一些问题了。

腰围!

男性大于等于90厘米，女性大于等于80厘米为腹型肥胖，腰围是判断腹部脂肪蓄积，即腹型肥胖的指标。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素。如果体重指数尚未达到肥胖程度，但腰围已超标，说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险，更容易受冠心病、糖尿病的“青睐”，一些其他代谢类疾病如高血脂、高尿酸也会更容易发生。

所以说控制住腰围可求延年益寿。