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南方人是吃汤圆的，而北方人是吃元宵，至于这二者的区别呢，主要馅儿及制作方法的区别。

元宵的馅儿主要是核桃仁、花生仁、糖、芝麻等混在一起，馅儿更有嚼劲儿;而汤圆主要是单纯的以黑芝麻、豆沙、枣泥馅儿为主。其制作方法简单来说，元宵是滚出来的，汤圆是包出来的。

另外，元宵和汤圆的吃法也不一样，一般来说，汤圆只是煮着吃的，而元宵可以煮，也可以炸。

另外可别以为这两个简单的食物，在吃上面没什么讲究，在吃汤圆和元宵的时候需要注意以下几点：

不要当早餐吃：早上起来时人的胃肠道功能是最弱的，当早餐吃容易出现消化不良，另一方面，元宵汤圆热量高、糖分高，缺乏营养素，当早餐的营养价值也不高。

要趁热吃：糯米或其他糯性粮食放冷之后，它的黏性和韧性会上升，胃溃疡，胃底静脉曲张的患者，最好不要吃汤圆，因糯米比较粘滞，恐会发生胃出血。

减少主食量：糯米粉主要成分是淀粉，因此汤圆和元宵均属于碳水化合物丰富的主食。所以如果吃了汤圆尽可能的少吃些主食。

控制餐后血糖：糯米食物本身的血糖反应就非常高，所以糖尿病人和高血脂要少吃，如要吃时，可多吃些菜肴“垫底”，后再吃写汤圆，则会更舒服些。

怎么样，是不是感觉一个小小的汤圆，都有如此的知识点，是不是涨知识啦。