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想保护好你的肺就请多吃以下几种食物吧~

来源：洞察网作者：洞察网2022-10-09 10:24:37

多吃以下4种食物，预防肺癌

1、大蒜

我们都知道大蒜是很好的抗癌物，因为大蒜中含有的硫化丙烯经过代谢后，能够抗氧化脂质，还能够预防突变，降低肠道菌群产生的毒素，预防癌变。

2、西红柿

西红柿具有抗衰老、降低心血管疾病、抗癌防癌的功效。而西红柿含有的番茄红素是一种很强的抗氧化剂，能起到抗癌防癌的功效。

3、胡萝卜

胡萝卜有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。而且胡萝卜素在高温下也基本不会被破坏，容易被人体所吸收。

对于烟民来说，如果每天能饮半杯胡萝卜汁，可以很好的保护肺部不受感染。

[责任编辑：linlin]

标签：保护肺脏保护肺吃什么吃什么对肺好预防肺癌

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