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高血压患者必须遵循少盐多醋少荤多素的饮食原则!
来源:洞察网作者:洞察网2022-10-12 16:24:08

高血压饮食对高血压患者来说很重要,是治疗高血压必不可少的一个环节。高血压患者必须遵循“少盐多醋,少荤多素”的饮食原则。值得一提的是,一些高血压患者血压一升高,就连肉都不敢吃。其实,高血压并不是不能吃肉,是少吃肉。

高血压不能吃什么?

1、肥肉

肥肉中含有大量的脂肪,当人体摄入这些脂肪后,一些脂质容易在血液中沉淀,慢慢的会增加血管的负担,高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象,吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉,如肥猪肉,肥牛肉等。

2、羊肉

羊肉一般为热性,能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。

3、熏肉

熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料,对高血压患者极为不利,所以尽量不吃。

4、鸡皮

高血脂患者一般较容易患上高血压,对于高血脂而言,鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多,高血脂病人要少吃,平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮,减少高血压并发症的发生。

以上为高血压不能吃的肉类,优质的蛋白质是高血压患者所需要摄取的,因此,适量的牛肉、猪瘦肉、白肉鱼,高血压患者都可以放心食用。

[责任编辑:linlin]

标签: 高血压患者 高血压患者忌口 高血压不能吃什么 高血压禁忌

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